Abi - Pon 18 Lip, 2011 20:09 Temat postu: moje moje zakładam topik, może będzie mnie motywował :) postanowiłam podjąć ostatnią 3-miesięczną próbę pozbycia się przebarwień na łokciach, jeżeli to nie pomoże, to daję sobie spokój i czekam na wynalezienie nowego cudownego leku plan jest taki: doustnie - sylimarol 70 mg 3 razy dziennie (chociaż pewnie będę zapominać) plus belissa albo inne podobne suplementy na skórę - łokieć prawy - witamina D łokieć lewy - lumigan (jak kupię) plus oczywiście UVB 311 - 5 razy w tygodniu, o ile będę miała czas postaram się też trochę zdrowiej żyć, chociaż wątpię, żebym była gotowa do tak daleko idących poświęceń ;) jeżeli będą jakieś efekty, to na pewno się pochwalę na razie bardzo Was proszę o trzymanie kciuków ;) Karolak - Pon 18 Lip, 2011 20:12 Gratuluje! Ja od dziś dietuje sobie 1500 kalorii dziennie plus rower 3-4 razy w tyg zależy! Zobaczymy czy zmiana diety pomaga na te dziadostwo!;) Buziaki! maur - Pon 18 Lip, 2011 21:43 Abi sylimarol, nie trzy miesiące, ale pół roku to najmniej. Z tego co się orientuję, to będziesz brać tabletki - ok. Ja mam zamiar brać zmielony ostropest. Czekam aż skończy mi się Ginko, które na mnie chyba nie działa. on - Pon 18 Lip, 2011 21:45 Też próbowałem i nie dałem rady mimo topicu , może spróbuje znów od września . Mam nadzieję , że Tobie się powiedzie :) Myślę że 5 razy w tygodniu to zbyt częste naświetlanie , przyzwyczaisz skórę i będą słabsze efekty , skóra musi odpoczywać co jest także ważną częścią w leczeniu:) Trzymam kciuki Abi - Pon 18 Lip, 2011 21:59 no właśnie jakoś mnie nie przekonuje idea odpoczywania, raczej wierzę w kumulowanie bodźców ;) [ Dodano: Pon 18 Lip, 2011 23:13 ] na mnie nawet działało ginko, ale miałam po nim problem z oczami, więc boję się je brać znów sylimarol będę brać 3 miesiące i jak kompletnie nic się nie będzie działo, to odpuszczam, jeżeli coś się ruszy, to będę się cierpliwie leczyć aż do całkowitej repigmentacji ;) maur - Pon 18 Lip, 2011 22:27 Ale słuchaj, jeżeli masz zamiar brać sylimarol, to wiesz, że zero alkoholu? Jeśli chcesz naprawdę oczyścić wątrobę, to musi być to tip top. Ja np wiem, że teraz nie byłbym w stanie przeprowadzić oczyszczenia organizmu. Do tego potrzebna jest naprawdę silna wola. ixi02 - Wto 19 Lip, 2011 08:34 Abi trzymam kciuki, jeśli coś moge dodać to to iż też miałam plamy na łokciach ale mi poznikały co stosowałam otóż przez prawie miesiąc jadłam rózne rodzaje sałat skropionych oliwą z oliwek i dużo ryb, to była przewaga mojego menu ,byłam wówczas we Francji a tam wiadomo sałaty do wszystkiego i również jedzą dużo ryb,a że z grupy tylko ja ją jadłam to mi "podrzucali, coś tam jeszcze jadłam ale przewaga było właśnie to, po powrocie plam już na łokciach nie było i nie ma, nie wiem czy to coś pomoże ale można spróbować... piter34 - Czw 21 Lip, 2011 09:58
Czy po takiej diecie zniknęły plamy tylko na łokciach czy zauważyłaś również repigmentację w innych miejscach...? 
ixi02 - Czw 21 Lip, 2011 11:55 wtedy jak to stosowałam miałam tylko na łokciach ,palcach dłoni ,z łokci poznikało ,z palców niestety nie, teraz także jadam dużo ryb i sałat,ryby gotuję na parze,lub smażę w piekarniku w folii,(różne rodzaje poza pangą)oraz inne warzywne i owocowe rzeczy i jak na razie odpukać samo się "naprawia" , i łapię się już na tym że jak plama mi zniknie to gapię się na nią z 5 min czy aby na pewno znikła,nie naświetlam się wcale,w skrócie u mnie przewaga warzyw i owoców, alkoholu nie toleruje po kawie zasypiam więc z tym nie miałam problemu by odrzucić, jedynie co kiedyś miałam to gorzka czekolada i lody, ale to przeszłość,,,a i piję ziółka ale je zawsze lubiłam... piter34 - Czw 21 Lip, 2011 12:37
Jakieś konkretne? :) Możesz coś podpowiedzieć? Abi - Nie 24 Lip, 2011 09:30 dzięki :) ja staram się przerzucać na zdrową kuchnię, chociaż w sumie nie gotuję niezdrowo jedynym moim problemem są słodycze ;) no i przekonuję się do zielonej herbaty powoooooliiii...na razie jest to wersja z roiboosem - strategia małych kroczków ;) Karolak - Nie 24 Lip, 2011 15:42
Herbata zielona jest wyśmienita! Piję ją od 6 dni a już ją kocham! Cuudowna;) Powodzenia w walce;) Ja od 6 dni stosuje dietę i ćwiczenia, zobaczymy co to polepszy memu bielactwu;) magda_lena - Pią 29 Lip, 2011 12:52 Abi, ciekawa jestem jak u ciebie z motywacją i postępami :) Trzymam za ciebie kciuki. Mam wrażenie, że u osób młodych i mających stosunkowo niedługo plamy są większe szanse na ich zniknięcie - czego tobie życzę :) Abi - Pią 29 Lip, 2011 13:31 mam 27 lat, a bielactwo od około 8-9 roku życia, więc ani ja taka młoda ani z niewielkim stażem :P na razie sama siebie zadziwiam, bo jestem konsekwentna i wytrwała jeszcze ale teraz mam urlop, więc jest mi łatwiej, zobaczymy, co będzie, jak wrócę do pracy ;) postępów na razie nie widzę szczególnych, wydaje mi się, że trochę coś się rusza, ale to w miejscach, które również w zeszłym roku też mi zrepigmentowały, a potem znikł z nich pigment, więc nie jestem przesadnie optymistycznie nastawiona do sprawy magda_lena - Pią 29 Lip, 2011 13:56
Hehe, staruszko :P i tak nie przebijasz mojej mamusi ;) Napewno konsekwencja i pozytywne nastawienie mają duuuuuuże znaczenie Oby tobie udało się zapigmencić więcej :D Abi - Wto 30 Sie, 2011 11:48 1,5 miesiąca kuracji za mną, na razie jest nawet nieźle łokieć, na którym testuje lumigan powoli się repigmentuje na brzegach, ale nie wiem, czy to dzięki temu, że tworzą się nowe melanocyty, czy te, które już są wytwarzają więcej melaniny i wszystko zniknie, kiedy przestanę się opalać kupiłam skrzypowitę- witaminki, które mają PABA, więc z naszego punktu widzenia są interesujące i serum pod oczy firmy GAL w kapsułkach, które składa się z olejku wiesiołkowego i ogórecznikowego, myślę, że dobrze wpłynie na podrażnioną i wysuszoną naświetlaniami skórę no i postanowiłam skrócić czas naświetlań do 5 minut, żeby tak nie męczyć skóry jak myślicie, czy 5 minut wystarczy? czy faktycznie powinno się zwiększać czas, kiedy skóra przestaje się różowić po naświetlaniu, czy może można naświetlać się cały czas tak samo długo, a i tak będą efekty? magda_lena - Śro 31 Sie, 2011 09:07
gratulacje :) :) :D :D oby tak dalej! i oby to były nowe melanocyty i nic nie zniknęło 
|
||||||||||||||||
