raw - Pon 16 Lip, 2012 01:27 Temat postu: Badania, suplementy, ziółka Hej, dużo się ostatnio pisze na forum o różnego rodzaju badaniach, dlatego też postanowiłem założyć temat, abyśmy to wszystko zebrali do kupy i umieścili w jednym miejscu. Przechodząc do meritum, jakie badania (przy bielactwie) warto zrobić? Inna sprawa, to suplementy. Wiadomo, że osoby borykające się z tą chorobą, mają niedobory pewnych witamin czy mikroelementów, które należy uzupełniać. Poniżej przedstawiam listę suplementów, które łykam od jakiegoś czasu - poza magnezem (wcześniej brałem ginkofar b6, a że mi się skończyły planuje wybrać się do apteki i kupić magnez od olimpu): - cynk (zincas forte): 27mg jonów cynku - magnez + wit. b6 (olimp chela-mag b6): 555mg chelatu aminokwasowego magnezu oraz 2,1mg wit. b6) - wit. b12 (naturell): 10ug - planuje zmienić je na coś o wyższym stężeniu (min. 1mg) - biotyna (puritan's pride): 5mg Jedna tabletka dziennie każdego produktu. Myślałem jeszcze dorzucić do tego kwas foliowy i miedź. A Wy co stosujecie? :) Kolejna sprawa, to kwestia odtrucia/oczyszczenia organizmu. Możecie polecić coś dobrego? Od czasu do czasu piję zieloną herbatkę - podobno biała jest jeszcze lepsza, ale nic poza tym. raw - Czw 19 Lip, 2012 23:52 No dalej ludziska, wypowiadać się :D szanti12318 - Pią 20 Lip, 2012 11:43 czy po tej calej kuracji jaka stosujesz zauwazyles jaka roznice? ja biore tylko gigko i kwas foliowy i to z duza przerwa, zaobserwowalam ze plamy sie szybciej repigmentuja, moje plamy sa efetem urazu a tutaj na forum dowiedzialam sie ze one repigmentuja sie najszybciej wiec nie wiem czy te tabletki cos pomogly. Mozna brac takie witaminki ale nie do przesady. Zyj pelnia zycia i nie przejmuj sie nimi to zobaczysz ze same znikna, moze nie odrazu i nie wszyetki ale bedzie roznica. |
||||||
