Bielactwo - vitiligo.com.pl

[xmati6]

http://zdrowie.onet.pl/16...iekawostki.html

Bardzo zainteresował mnie ten temat; poza tym jeden z uzytkownikow tego forum polecił mi tę metodę - napisal ze skuteczna i uzyskuje liczna repigmentacje :wink: ja jutro ide do apteki :)

[ixi02]

czy ja wiem czy oni to wymyślili jak Niemieccy lekarze od dawien dawna polecają ginko chorym na bielactwo ,tylko lepiej kupić ginkofar,

[Abi]

ja biorę od jakiegoś czasu jedną tabletkę dziennie i zastanawiam się, czy to nie za mało
ale kurcze już kupę kasy na te suplementy wszystkie wydaję, chociaż z 2. strony bez sensu brać za małą dawkę

wie ktoś coś o dawkowaniu?

dodatkowo w rossmanie są takie ampułki nawilżające do smarowania skóry z miłorzębem i zieloną herbatą, też smaruję przebarwienia nimi od jakiegoś tygodnia

[ixi02]

nie można przekraczać 120mg dawki po miesiącu regularnego stosowania ginko zaczyna działać nie wcześniej,ale też nie przyniesie żadnego efektu niższa dawka

[bartowicz]

ja mam takie pytanie ;) czy ten miłorzęb jest tylko dostepny w tych tabletkach GINKOFAR czy jest jeszcze jakas jego inna forma?:> i Czy wystarczy GINKOFAR czy GINKOFAR Forte??:> i czy ktos wiecej podjal sie takiego leczenia i jakie sa skutki ^_^

[Abi]

nie, jest sporo takich preparatów

ginkofar jest po prostu jednym z najpopularniejszych, ale jest też jednym z droższych, chociaż w cefarmowskich aptekach jest chyba jeszcze promocja na niego i kosztuje ok. 20 zł zamiast ok. 40

[bartowicz]

a wystarczy zwykly ginkofar czy lepiej forte?

[Abi]

no właśnie nie wiem, jaka powinna być dawka

[ Dodano: Wto 10 Sie, 2010 20:26 ]
http://findarticles.com/p...1/ai_n17206913/ tu dawali 120 mg

chyba zacznę brać po 2 tabletki dziennie

[Sylvain]

Ja dzisiaj kupiłem forte 60kaps. za 22zł.

Dawkowanie 2x dziennie ( rano i przed snem )

[ixi02]

ginkofar w jednej tabletce ma 40mg więc powinno się brać 3 tabletki dziennie, natomiast inne jak np.forte maja chyba 60 i 80mg w jednej więc należy brac jedną lub dwie, nie wolno przekraczać dziennej dawki 120mg jak pisałam, poza tym trochę różnią się składem ..

[Sylvain]

Mój Ginkofar Forte ma 80mg w jednej tabletce, wiec chyba lepiej brać 2x 80mg niż tylko 80mg ?

[ixi02]

należy pamiętać by nie stosować ginko w przypadku zażywania aspiryny, ponadto preparaty zawierające miłorząb japoński są dobrze tolerowane, jednak stosowanie zbyt wysokich dawek przez dłuższy okres czasu może wywołać objawy uboczne (stany zapalne skóry, niepokój, bezsenność, biegunkę i wymioty)

[bartowicz]

jezeli forte ma 80 mg to mozna lykac 1,5 tabletki i jest gitarka ;0

[xmati6]

Ja od dziś zaczynam naświetlanie piszczli, kolan, ogólnie nogi domową lampką UVB + 3 tabletki Ginkofar dziennie + 1x betakaroten + 1x kwas alfa liponowy. Czy nie za duzo tabletek łykam? Moim zdaniem warto brać Ginko zeby vitiligo sie nie rozprzestrzeniało!

[bartowicz]

troche duzo tego ^_^ ale mozesz probowac obys tylko nie przesadzil...

[ewebe]

Hej !!!!
dziś nabyłam ginkofar... i zaczęłam łykać....
będę łykać codziennie po 3 tabletki ( 3x40 mg czyli :) 120 mg) - taką dawkę zlecano w którymś artykule - Abi podała adres...
Pozdrawiam wszystkich !!!

[kacha]

mam pytanie co do beta karotenu.....czytając forum,postanowiłam zakupić też beta karoten sun.Lecz jestem osobą palącą ,a tam pisze że dla osób palących nie wskazane jest brać te tabsy.Czy ktoś wie dlaczego? pani w aptece nie potrafiła mi tego wyjaśnić-stwierdziła że jak pisze ...to nie powinnam łykać.Czy ktoś palący to łyka?

[Abi]

beta karoten może zwiększać ryzyko raka płuc
http://www.nutraingredien...rns-for-smokers

rzuć palenie, jest niezdrowe i na pewno nie pomaga w leczeniu bielactwa :P

ja łykam mnóstwo tabsów ostatnio - ginkofar, wit. A+D, doppel herz "dla mózgu", biotynę i B complex i oczywiście wapno z kwercetyną :D

ale nie uważam, żeby to było za dużo, bo łykam dużo tabletek, fakt, ale tylko wybrane witaminy, pierwiastki i związki, te, które teoretycznie mogą mieć wpływ na bielactwo

pewnie i tak niedługo mi się znudzi

[kacha]

Dzięki za info.To póki nie rzucę fajek-nie będę brała tego.Ale nałóg jest silniejszy ode mnie :krzeselko:

[securityhost]

Witam

Jak dawkować

3x1tab po posiłku przez okres 6miesięcy

40mg miłorzębu japońskiego utrzymuje się w organizmie przez 6h a najwięcej tej substancji jest przez pierwsze 2h

Zamiennikiem jest
GINKGOFOL koszt nie cale 10zł

LINK
http://sklep.labofarm.pl/...fol-60-tabletek

Tutaj chodzi o sama zawartość 40mg wyciąg suchy z liści miłorzębu japońskiego

Tutaj macie artykuł

http://findarticles.com/p...1/ai_n17206913/

[securityhost]

Witam

Wcinam GINKOFAR juz ponad miesiąc ostatnio bylem nad jeziorem i postanowiłem się opalić.Plamy się troszkę poparzyły i przyciemniały na innych nastąpiła repigmentacja

Chciałem drugi raz się tak poparzyć z dn na dn zwiększam naświetlanie co 30 sek i jestem na 3 minucie i nic.

Niżej przedstawiam zdjęcia repigmentacji



NEGATYW


Jeśli się poparzę ponownie i pewnie tak będzie za kilka dni wyśle ponowne zdjęcia

[xmati6]

Nie spiesz sie z tymi poparzeniami, wyleczysz sie, u mnie repigmentacja przebiegała w identyczny sposób. Spokojnie :) Juz koniec lata .

[Abi]

zazdroszczę :(

moja skóra jest jakaś leniwa, najlepsze efekty osiągnęłam dawno temu stosując curatoderm + słońce, ale teraz nie mam czasu na taką terapię

po lampie pojawiają się tylko pojedyncze kropki pigmentu
no, ale staram się uzbroić w cierpliwość, na razie krótko dość się naświetlam

[ Dodano: Sob 14 Sie, 2010 12:17 ]
http://www.i-apteka.pl/pr...0-kapsulek.html

to jest teraz w super pharmie w promocji za 16 zł, tak więc polecam, ja kupię kilka opakowań na zapas

[M....]

Mi w aptece pani poleciła Biolobil 60 tabletek za 26 zł zamiast Ginkofaru i też jest w nim 40 mg miłorzębu japońskiego. Do tego biorę capivit jest w nim 9 mg beta-kerotenu, pije dziurawiec i bodziszka i jem dwa razy w tygodniu po 100 g cieciorki i dzisiaj zauważyłam jedną dużą brązową plamę pod prawym okiem i małe pojedyncze pod lewy okiem. Ja się jeszcze nie naświetlałam, mam zamiar to robić od września.

Pozdrawiam

[nakpotan]

a na allegro koles z USA ma :

Ginkgo Biloba z Kalifornii USA 60mg/240 kapsulek

albo :

120mg/240 kapsulek !!! za 75 zl i wysyłka FREEE .

koles ma nicka na allegro: ladolcevita111 .

Mysle ,ze to dobry preparat z USA.

[ Dodano: Nie 15 Sie, 2010 12:45 ]
myśle .bo jeszcze tego nie ``wciągałem`` ale firma konkretna..nie jakas shit z Chin. MAja konkretna www : http://www.bestvite.com/ i mase suplementow i dobre opinie na forach ...,

[xmati6]

Cytat:

Przy zakupie powyzej 10 szt, wysylka kurierem gratis!

cytuje z aukcji allegro.

Mam teraz taką propozycję: zbierzmy 10 osób chętnych na Ginko; do tego osób które będą się regularnie naświetlać UVB w domu lub w szpitalu. Po 3 miesiącach napiszemy w tym temacie o rezultatach i zrobimy statystyki. Taka wiedza na pewno się przyda. Co o tym myslicie? Ja na pewno jestem chetny. Poza tym juz prowadze taka terapie od 4 dni.

[nakpotan]

aaaa..niedoczytalem do konca... 10 sztuk.....

A na tej WWW producenta duzo taniej ,, 240 tabletek \ 120 mg za 9 dalarow. a wysylka z USA jakos 35 zl . PRzy zamowieniu wiekszej ilosci bedzie sie niezle opłacac.

POMYSŁ XMATI SUPER !!! trza kupowac GINGKO , zbierac chetnych i robic statystyki ....

[ Dodano: Nie 15 Sie, 2010 15:58 ]
A JEDNAK WYSYŁKA FREE !!!.

napisalem do kolesia , odpisał mi :
wysylka pocztą jest FREE!
a 4 opakowania lub wiecej wysylam FREE kurierem
pozdrawiam

=====

[Abi]

jak nie stracę zapału, to się przyłączam do statystyk :]

prawie zjadłam 1 opakowanie, z tym, że na początku brałam 80 mg dziennie, od kilku dni biorę 160
no i biorę w jednej dawce rano, wiem, że tak się nie powinno, ale biorę tabletki anty wieczorem i się boję interakcji ;p

no i zakupiłam wczoraj 2 opakowania tego ginkoflavu w superfarmie, to akurat mi wyjdą 3 miesiące stosowania :)

[xmati6]

Ale ja chcę przeprwadzić małe badanie typu lampa UVB + Ginko a nie tylko Ginko. Samo Ginko nic nie daje...

[bartowicz]

mati to juz nie uzywasz tego zajebistego olejku i tych extra ziol co pisales ze takie oszalamiajace rezultaty sa? Co sie stalo ze zrezygnowales z tamtego leczenia?

[Abi]

ginko też działa samo czasem

a ja się naświetlam również :)

tyle, że poza tym używam masy innych rzeczy, więc to może mieć wpływ na ewentualne wyniki :P

[xmati6]

[nakpotan]

Zakupilem na allegro Ginko Biloba z USA , od tego kolesia co pisalem kilka postów powyzej.

Spytalem sie go ,czy ma cos na VITILIGO.

napisał mi tak:

Witaj,
obejrzyj te linki
ja nie mam nic w ofercie, ale moge dla Ciebie kupic i wyslac :

--- http://www.merryclinic.co...CFZQz5wodGmUxew
--- http://www.vitiligoorganics.com/
--- http://www.antivitiligo.com/


Czy ktoś z WAS zna te preparaty? ktoś stosował?


pozdro

[xmati6]

Witam. Od tygodnia rozpoczalem znow kuracje Tevaskin+UVB do tego dołączyłem Ginko Biloba i aż mi sie nie chce wierzyc ze na piszczelach pojawil mi sie drobny pigment. Nie mam pojecia czy ten pigment juz mi powstal w lato pod wplywem slonca bo ja duuuuuzo czasu spedzam na sloncu, bo caly czas maskowałem się i od tygodnia juz nie maskuje plam na nogach - teraz tylko na nich się koncentruję - i mam duzo pigmentu ktorego wczesniej nie widzialem. Dzis zrobilem fotke, jak beda postepy bede wklejał na bieżąco:)

[nakpotan]

MAti , jak rok temu zacząles sie naswietlac 311nm pigment Ci szybko ``szedł ``. poźniej wolniej . poźniej jeszcze wolniej. Zrobiles sobie kilka miesiacy przerwy z naswietlaniem. organizm sie zregenerował i teraz znowu Ci fajnie zasuwa :)...oby jak najdluzej. PIGMENTUJ SIE MATI :) PIGMENTUJ na maxa :)

[Abi]

no ja też tak mam

że na początku coś idzie, a potem już za cholerę nie chce

tylko, że u mnie się robią ze 2 kropki i na tym staje :/

ale jestem marudna ostatnio

[xmati6]

I teraz mam pytanie do kogoś kto miał doświadczenia z Protopiciem:

Dostałem 4 recepty na dużo Protopic'ów i nie wiem czy mam je kupować. Pigment po Tevaskinie UVB i Ginkofar po tygodniu się pokazał, bardzo mało i w niektórych miejscach ale się pokazał. Mam dołączyć Protopic do tego wszystkiego? Tu nie chodzi o pieniądze, chodzi o repigmentację :blush:

[nakpotan]

MAti.. TY jestes PREKURSOMEM tej mieszanki , kórą stosujesz. Mysle ,ze nikt wczesniej nie stosował takiej kuracji.. wiec raczej nikt CI na TWoje PYTANIE nie odpowie..

sam baw sie ... i moze sie uda ...i wszyscy pojdziemy Twoim śladem .

Czytasz duzo wiec wiesz jak działa protopic . ( obnizą miejscowa odpornosc skory ) . Rok temu wielu dermatologow przestrzegało przed łaczeniem protopic`a z 311nm. Dzis niektórzy zalecaja . ale badan pod kątem raka skóry nie było . ( w ulotce jest ,ze juz sam protopic moze wywołac raka skóry..a co dopiero z dopalaczem jakim jest UVB 311nm ) .. no ale.... od solarium niby tez sie umiera a ja znam setki ludzi co tam chodzą i są w wysmienitej formie od lat...

[xmati6]

Spytałem dermatologa czy mogę przebywać na słońcu bo pod koniec sierpnia wyjeżdżam do Bułgarii na wakacje. Doktor powiedział, że teraz Protopic łączy się nawet z PUVA!! Więc myślę, że w nocy zastosuję Protopic a przed naswietlaniem bede stosowal Tevaskin. Mnie lekarz powiedział, żeby raz dziennie w nocy smarować się Protopic'iem a Wam?

[Abi]

no i jak tam efekty?

u mnie coś tam ruszyło, ale sądzę, że to raczej dzięki UVB

jednak wyniki, jak zawsze, są dalece niesatysfakcjonujące...:(

[Bartekszym]

Cześć .
Po paru metodach wyleczenia się z bielactwa przerzucam się na UVB311 + Tevaskin + Ginko .

I tak wiem ,że tą metodą się z tego nie wyleczę ,ale chociaż w 20 % liczę na zlikwidowanie plam :wink:

Moją nadzieją na wyleczenie się całkowicie jest SCENESSE !

[Abi]

chciałabym Was eeeee przestrzec przed ginko

jak zapewne wiecie lub nie - biorę ginko od kilku miesięcy

fakt, że przeważnie było to 160 mg, zamiast 120 mg i na dodatek przyjmowane raz dziennie, a nie dwa, ale...

od jakichś 2-3 tygodni działo się ze mną coś dziwnego
bolały mnie oczy i miałam takie napady trwające od kilkunastu do kilkudziesięciu minut, że zawężało mi się pole widzenia, i pojawiało mi się coś takiego jakby się patrzyło przez dłuższy czas na żarówkę
to migało na kolorowo, migotało, takie dziwne, ciężko to opisać - można porównać do patrzenia przez kalejdoskop
wpadłam w panikę - rozważałam różne opcje - od migreny przez jaskrę do guza mózgu
w sumie po czasie się zorientowałam, że bolą mnie przy tym oczy i że czuję jakiś taki ucisk jakby
i wtedy sobie pomyślałam, że ginko ma usprawniać mikrokrążenie, więc pewnie trochę podnosi ciśnienie, więc to może od niego
od kilku dni nie biorę ginko i faktycznie od tego czasu nic dziwnego się nie działo
tfu tfu odpukać, minął krótki czas od odstawienia, więc jeszcze nic nie wiadomo tak naprawdę

no ale fakt, że nie za bardzo wiem, co teraz zrobić, bo wydawało się, że ginko daje pozytywne efekty i ciężko mi z niego zrezygnować
z 2. strony wolę być plamiasta niż ślepa, to oczywiste

rozpisałam się, hyh
ktoś miał podobnie?

[Wiewiorek567]

Pewnie od tego, że bierzesz za dużą dawkę jeszcze 1 raz dziennie.

Ja biorę już drugi miesiąc Ginko. Efekty są:nad ustami, tam gdzie mam wąsy ;> mam plamkę i wąsy z białego kolorku robią się czarne, pigment też wraca zobaczymy co będzie.
Ogólnie radzę jeść dużo owoców, warzyw: bananów, jabłek, pomidorów, cebulę.
Ograniczyć słodycze.

Po ginko nie miałeś jakiś mdłości i takich rzeczy jak ty, ale jakoś częściej ładnie to mówiąc puszczam gazy.

Od ilu miesięcy bierzesz to ginko, bo na ulotce jest napisane, żeby stosowac 2-3 miesiące. A potem 40g(1 tabletka w moim przypadku) dziennie przez jakis czas tak profilaktycznie.

[wacha81]

hej
tez mam ginkgo bilboa
ale w ulotce jest napisane zeby brac tylko jedna tabletke dziennie
z tego co wyczytalem tutaj wynika ze beirzecie dwie

dotam tylko co jest napisane na opakowaniu

Ginkgo Bilbo 6,000mg

Standardised Gnkgo bilboa extract 120mg
odpowiednik: calego liscia Ginkgo bilboa 6,000mg
dostarczajacy:
flavone Glycosides 28.8mg
Terpene Lactones 7.2mg

mam nadzieje ze to jest to samo ginkgo ktorego i wy uzywacie
ah no i powiedzcie czy powinienem zwiekszyc dawke do 2 tabletek dziennie czy trzymac sie recepty i jedna tylko?
dzieki

[ Dodano: Pią 10 Gru, 2010 09:16 ]
Ps. tutaj macie stronke z UK
http://www.healthspan.co....-p284-c130.aspx

gdzie mozna to kupic przesylka powinna byc szybsza

[ Dodano: Pią 10 Gru, 2010 09:22 ]
Ps.2
no i zdaje sie ze taniej jest wedlug moich cokolwiek watpliwych obliczen wychodzi 17groszy za tabletke
nie wiem tylko jak przesylka z UK moze buc droga musicie sami sie dowiedziec

[ixi02]

ABI po prostu przedawkowałaś, nie wolno przekraczać dziennej dawki 120mg i 3 razy dziennie po tabletce jeśli ktoś ma w dawce 40mg nie odrazu wszystkie na raz, a jak ktoś ma 80mg to jedna lub półtora ale nie dawki 160 lub więcej... stosowanie to do 6 miesięcy potem miesięczna przerwa lub ograniczenie do jednej tabletki dziennie....Przeciwwskazaniem do stosowania ekstraktu z Miłorzębu Japońskiego jest stosowanie innych leków, ziół i suplementów diety mających właściwości przeciwzakrzepowe, zmniejszania agregacji płytek krwi (np.aspiryna), które wydłużają czas krwawienia. Ginkgo Biloba nie powinny zażywać również osoby cierpiące na zaburzenia krzepliwości krwi.... jeśli chodzi o mnie to nic się złego nie dzieje,biore od jakiegoś czasu z przerwami a zażywam ginkofar 40mg..

Wacha 81 masz w jednej tabletce 120mg więc powinieneś brać jedną,,, pzdr

[wacha81]

nom wlasnie dowiedzialem sie jakie sa koszta przesylki z tej stronki
otoz do UK jest za darmo natomiast do uni europejskiej 2£ niezaleznie od wielkosci przesylki tak wiec zdaje sie ze oplaca sie wziasc wieksza ilosc mozecie sie jakos umowic i grupowo to zamowic bedzie o wiele taniej niz ktos tam podawal 75zl za 240 tab
pozdrawiam

[Abi]

w mojej ulotce jest napisane, żeby brać 2-3 tabletki :)

no wiem, że powinnam brać 2 razy dziennie, ale ja mam zawsze problemy z braniem leków

[pavelks123]

Same tabletki moga cos zdziałac?

[sl8er]

,,Ginkgo biloba taken twice daily was found to be
helpful in treating vitiligo in a pilot trial.


University of Toronto researchers treated 12 vitiligo patients with 60 mg of standardized Ginkgo biloba two times per day for 12 weeks. Eleven participants completed the trial with 85% or greater adherence to the protocol. The progression of vitiligo stopped in all patients. The vitiligo lesions averaged 15% repigmentation. At least 25% of the participants achieved a clinically significant 30% repigmentation. There was a lack of serious adverse reactions. Of the 11 participants who completed the trial, two experienced no change and one experienced a very small improvement. Two participants achieved greater than 30% improvement, with another achieving 27% and three more 11 to 18% improvement.

They felt their findings were consistent with a previous report showing effectiveness in treating vitiligo with Gingko biloba in a double-blind, randomized trial conducted in India. The 2003 Indian study reported that 40 mg of Ginkgo biloba three times per day for 6 months arrested the spread of vitiligo in 20 out of 25 participants in the active group, and induced marked (75% or greater) repigmentation in 10 of these participants.

The Toronto researchers were not sure why the Indian study had better results but they speculated on a number of things. The Indian study was longer; they did not use the exact same Ginkgo biloba extract; the dosage was different and delivered in an alternate method. They said the genetic variations in the population might have made a difference, as well as diet and social differences. In the Toronto study, some of the participants did not complete the study until November, thus experiencing substantially less sun exposure in the later months of their treatment. Because sun exposure can stimulate the proliferation of melanocytes and vitamin D, this factor could also explain the deviation in results.

There were no identifiable differences in gender, location or type of vitiligo, duration of vitiligo, or skin type between the participants who improved the greatest and those who did not improve at all. Of the three participants who improved the greatest, two had progressive vitiligo, while one had non-progressive.

The researchers said they did not know why the Ginkgo biloba worked, but it is an antioxidant, affects the immune system and has anxiety-relieving properties. They felt that the ease of taking an oral pill, the relatively low cost, and the low frequency of adverse reactions with Ginkgo biloba makes its use for vitiligo tempting. They felt their initial results did provide preliminary evidence that Ginkgo may have a role in the management of vitiligo.

The pilot study was focused on determining the feasibility of a future large, randomized, controlled trial of Ginkgo for the treatment of vitiligo. They felt their findings indicated that a larger, double-blind, placebo-controlled randomized study was feasible. Though the Gingko study’s 15% improvement after 3 months of treatment is much smaller than can be achieved with other therapies over a longer duration, the researchers believed Ginkgo was worth investigating further as a potential treatment of vitiligo. Ginkgo biloba is available over-the-counter and is widely-used for a variety of purposes.

Editor’s Note: A third study with oral Ginkgo biloba and narrow band UVB is now being done by King Saud University Hospital as a vitiligo treatment. We will report on the results of this study when its findings are published,,

Ok krotkie tlumaczenie

W badaniach wzieło udzial 12 osób z bielactwem, z czego 11 skończyło 3 miesieczna terapie polegajaca na przyjmowaniu dawki ginkgo biloba 2 razy po 60mg.
U wszystkich 11 pacjentów nastapiło zatrzymanie postepu choroby. Co najmiej 25% uzyskało 30 % poprawe (co jest bełkotem bo 25% z 11 jest 2,75... można przyjać ze chodzi o 3 pacjentów, ale nie bo dalej pisza ze o 2)

2 pacjentów żadnej poprawy
1 pacjent nieznaczna poprawa
3 pacjentów 11-18% poprawy
3 pacjentów 27% poprawy (przyjałem ze chodzi o 3 ale z tekstu nie jest to takie jasne, ale powinno wiec 11 razem wiec tylko 3 pasuje)
2 powyżej 30% poprawy

Samo zatrzymanie choroby wydaje się sukcesem, zwłaszcza że ginkgo jest relatywnie tanie...

Na końcu tekstu jest wzmianka o badaniach nad działaniem ginkgo z UVB... które to sa w toku...

I teraz pytania do tych co stosowali uvb i ginkgo:

Jak dlugo stosowaliscie taka terapie i czy regularnie...?
Jakie dawki ginkgo... ?
Jak czesto i jaki czas naswietleń...?
Czy jakies inne medykamenty poza ginkgo...?
Czy podczas brania gingko pojawiła się jakaś nowa depigmentacja, nawet najmniejsza...?

Prawdopodobnie nawet tak dziecinne proste badania zajmą ,, naukowcom,, przynajmniej rok... aby opublikować wyniki... i też nie wiadomo czy nie zastosują jakiś statystycznych sztuczek aby wyniki były po ich myśli.. poza tym informacje z pierwszej ręki mają moim zdaniem większa wartość niż 11 osobowe studium owinięte w naukowy bełkot...

[Abi]

chyba mogę powiedzieć, że jestem naukowcem i zgadzam się z Twoim podejściem do publikacji :D

ja brałam ginko, konkretnie ginkoflav, 2 tabletki dziennie na raz, chociaż powinno się 2 razy dziennie
dodatkowo brałam różne zestawy witamin i stosowałam naświetlania
nie pamiętam czasów, zwiększałam czas, kiedy skóra się przyzwyczajała, naświetlałam się prawie codziennie
pomagało, muszę powiedzieć, że nawet kilka kropek pigmentu się pojawiło ;)
przerwałam, bo zaczęłam mieć problemy ze wzrokiem, co na bank było związane z braniem za dużych dawek ginko (przeszło po odstawieniu, wróciło, kiedy znów próbowałam brać ginko)
w związku z tym odradzam branie podwójnych dawek ;) i chyba trzeba robić przerwy co 2-3 miesiące