Bielactwo - vitiligo.com.pl

[Wiewiorek567]

Witam biorę od 2 miesięcy witaminę B complex i tak jak było z naświetlaniem, dziurwacem, ginko i innym wszystkim co brałem bez konsultacji z lekarzem lub robiłem czyli n[ opalanie się na słońcu moja mamusia się martwi i zawsze po kilku dniach, tygodniach odrazu każe mi przestać brać leki itd.


Mam do Was pytanko biorę 1 taką tabletkę dziennie, nic więcej + nie jem słodyczy, staram się zdrowo odżywiać. Czy trzeba sobie robić jakieś przerwy z tą witaminą czy można śmiało brać przez kilka lat 1 witaminkę dziennie.


Pozdrawiam,
Wiewiorek

[Wiewiorek567]

Może inaczej, czy ktoś z Was bierze tą witamine i ile już ją stosuje?

[ixi02]

jak ze wszystkim trzeba mieć umiar, zawsze przed braniem czegokolwiek należy poczytać ulotkę tam jest napisane ile i jak stosować, po miesiącu brania powinno się robić przerwy, poza tym skąd wiesz że akurat Ci tych witamin brakuje wiesz nadmiar szkodzi,